Tunu Hupa Taco

Ko te Hupa Taco he kai ngawari 30 meneti kua kiki-katoa i te ha!

Ko tenei tohutaka hupa e utaina ana ki te koikoi paraoa, te pini, te tipu, me te mea kinaki taco. Noa korohū ka koa!



me pehea te mahi ranu pāpaka rangoon

E rua nga peihana ma o Tupa Hupa me te kohua ma kei muri



Tunu Hupa Pai

He ngawari tenei Tunu Hupa Taco fakatahai e rua o aku mea tino pai tacos mīti whenua me te hupa whakamahana kopu! Ko te mīti o te whenua he pūmua utu, reka hoki mō te hupa mai i Hupa Hamburger ngawari ki Kawa Huri Kapu .

Kai me te Rerekētanga

  • Kauhe Whenua : He pai ki ahau te whakamahi i te kau kau totika, he parauri noa, ka ringihia nga momona. Ka taea e koe te whakakapi i te korukoru whenua, te whenua ranei te heihei tapatapahi ranei.
  • Huawhenua : Taapirihia he huawhenua kei a koe. Peppers, harore, zucchini… ko te rangi te rohe.
  • Pini: Ka whakamahi ahau i nga pini kēne hei tango i te mahi rehydration. Kia pai te waikeri ka horoi i mua i te taapiri. Ka taea te whakamahi pini pango, tihi ranei i tenei tohutaka.
  • Nga mea kakara : Whakaranu taco kāinga he mea pai ki tenei tohutao engari ko nga mahi-toa me nga mahi. Mena e hiahia ana koe he raukikini, taapirihia he pepa cayenne he jalapenos taapiri ranei.

Ko nga kai hupa o Taco kei roto i te kohua i mua i te whakaranu



Me Pehea te Hupa Taco

Ko tenei tohutaka Hupa Taco he mea hanga ki runga o te oumu me te tunu kai mo te 15 meneti hei kai tino pai mo te wiki (me te huarahi pai ki te whakamahi i nga toenga taco e toe ana)!

  1. Ko te kau parauri parauri me te riki ka whakakahoretia te hinu momona.
  2. Taapirihia nga kai e toe ana.
  3. Korohunu mo nga meneti 15-20.

Tuhia ki runga i to kowhiringa tope taco rite ki te kirīmi kawa, Salsa Homemade ranei Pico de Gallo me te tauhiuhi cheddar mo te tina tino pai!

Tuhinga o mua



He aha te mahi me te hupa Taco?

Ka taea te whakamahi i te Hupa Taco me te peepi, te poro paraoa ranei, nga maramara tortilla me te tiihi.

Mena he nui ake te kai reka o to hupa taco hei akoranga tuatahi ranei mo te kai hakari, he tino pai te mahi i mua Fajitas heihei ranei Shrimp Fajitas ! Kaua hoki e wareware ki te whakauru i te kai reka-penei te reka Apple Pie Tacos!

he aha te haurua o te kapu tuatoru

Whakaritehia tetahi paepae paraoa hei whakapaipai ma te katoa i a raatau peihana! Ko etahi o aku tino tino puranga:

  • Avocado
  • Riki riki
  • Te Jalapeno tapatapahi
  • Tomato hou
  • Cilantro
  • Salsa, Kirimi Kawa me te Guacamole

Kua toe mai?

RAUNEI: Ko te hupa Taco ka roa etahi ra i roto i te pouaka makariri. Mena ka whakamahere koe kia roa atu i tera, ka tino paopao tenei hupa!

KOREUTU: He pai ki ahau te whakatio i nga waahanga takitahi kia taea ai e au te tango tetahi mo te tina tina, mo etahi atu ranei mo te kai a te whanau!

Tahi Atu Tohutao Whakatairanga Taco Ka Pai koe

Tuhinga o mua Taco Ika ki Taco heihei puranga teitei me a maatau kai pai katoa he tino aroha ki taku whanau.

I pai koe ki tenei Hupa Taco? Kia mahara ki te waiho i tetahi whakatauranga me tetahi korero i raro nei!

E rua nga peihana ma o Tupa Hupa me te kohua ma kei muri 5Tuhinga ka whai mai30pooti ArotakeTunu kai

Hupa Taco ngawari

Wā Whakatika10 meneti Te Wha Cookrua tekau meneti Wā Katoa30 meneti Nga Mahi8 tohatoha KaituhiHolly Nilsson Ko te Tupa Hupa he kai tere i te po, he mea tino pai ki te whanau!Pin

Kai whakauru

  • 1 pauna mīti whenua
  • 1 riki
  • 16 hekere pīni pinto riringihia ka horoi
  • 10 hekere Rotel tōmato
  • 8 hekere kīnaki tōmato
  • 4 hekere pepa chile matomato
  • rua kapu hupa mīti
  • ¾ kapu kānga whakatotoka
  • kapu pepa matomato ½ te pepa iti matomato ranei
  • 1 mōkihi ranu kinaki taco

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

rīwai huamata rīwai me te Mayo

Tohutohu

  • I roto i te kohua nui, he kau parauri parauri me te riki kia kore e toe tetahi mawhero. Tahia nga momona momona.
  • Taapirihia nga toenga hei tohua. Kohia ki te kohua, tahuri ki raro ki te korohuu mo nga meneti 15-20.

Korero Korero

Calories:202,Warowaihā:24g,Pūmua:19g,Momona:3g,Momona momona1g,Cholesterol:35mg,Sodium:553mg,Pāhare pāporo:706mg,Muka:7g,Huka:3g,Huaora A:475IU,Huaora C:14.5mg,Konupūmā:Tokowhamg,Rino:3.3mg

(Ko nga korero e pa ana ki te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

Kupu matuate Hupa Taco pai rawa, me pehea te Hupa Taco, hupa taco, tunu Hupa Taco AkorangaHupa Kua tunuaAmerikana, Tex Mex© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papori pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei . peihana o te Hupa Taco me te taitara nga whakauru hei hanga i te Hupa Taco ki roto i te kohua me te tuhi nga peihana o te Hupa Taco me te tuhi me tetahi atu whakaahua o nga kai i roto i te kohua i mua i te tunu