Riwai Kiwai

He ngawari tenei Riwai Kiwai he mea tawhito ki te pecan me te marshmallow tetahi taha tuku iho kei te teepu Thanksgiving a to maatau whanau. Ko tenei rihi whakamarie ka whakakotahi i nga rīwai reka ka kōhuatia, te huka parauri me te pata me te hinamona.

Kua karaunahia katoatia ki te marshmallow maeneene maeneene me nga pia pakano hei hanga i tetahi mahi rangatira reka, reka hoki ka aroha koe!



Ka whakamahia te Casserole Potato Sweet me te koko



He Rihi Awhina-penei i te Rihi

He pai ki ahau te tina korukoru ... kaore mo te korukoru mo ia, mo te whakakī me nga taha e haere tahi ana me tenei peera miiharo.

He ngawari noa iho tenei Riwai Uiwai, he tuku iho ka waiho i nga haonga o te riwai me nga pecan kia tino whiti.



Ko tenei rihi te tata nei ki te kai reka-rite tonu mo te Whakawhetai, Aranga, Kirihimete ranei engari he ngawari noa iho hei mahi mo te hapainga o te Ratapu!

He reka me te Momona

Ko te riwai te kohinga kaha o te kai totika hei puna beta-carotene, me te Huaora C me te pāhare pāporo. Ko te riwai tunu he puna pai mo te muka.

Ehara ko te kai totika me te reka te waahanga pai rawa atu ehara i te mea nui te utu o tenei riwai riwai ko te tikanga kaore tenei taha ngawari e pakaru te peeke!



Te Riwai Kiwai i runga i te pereti me te tihi pecan

Te whakarite i nga Riwai

He pai ki ahau ki te tihorea me te kohu i aku riwai i mua i te kohua kia tapahia i te waa tunu kai. Ka taea e koe te kohua katoa (ka hiahia pea kia 20-25 meneti) ka peera kia maoa ana.

Te whakamahi i te miihini potato ki te pani i nga riwai ma te ringaringa ka taea e koe te waiho i tetahi waahanga iti. Mena he pai ki a koe kia maeneene tonu, ka taea te whakamahi i te miihini ringa kia pupuhi.

Ka mahia e maatau he kohua potato ngawari me te marshmallow me nga pecan engari ka taea ano e koe te taapiri tihi parāoa reka , he puranga pungarehu ranei mo te mea reka Bourbon Sweet Potato casserole !

Kiwai Uiwai kaore i tunua

kia pehea te roa e kohuatia ai e au nga pahu pahu heihei

He ngawari ki te anga whakamua

Ka taea te whakarite i tenei casserole potato ngawari ngawari i mua o te waa, ka whakamatao i te po mo te whakamaarera i te kai.

Mena ka whakamaherehia e koe i mua i te tunu, ka kii atu ahau kia tangohia mai i te pouaka pouaka 30 meneti i mua i te tunu.

Ka whakawerahia e au mo te 20 meneti ka tapiri ki te tihi ka tunu he 15-20 meneti ano ka roa te roa o te riwai makariri ki te whakamahana.

Ma te tunu tunu e tino nui te ripoata mena kei te mahi noa koe i to whanau ka pai koe ki te tapahi haurua te tunu tunu. He pai ake ranei, mahia te tohutao kia rite, ka koa ki nga toenga o aonga ake!

He pai tenei Casserole Potato mo nga huihuinga motuhake he tino ngawari - ka hiahia koe ki te mahi i nga wa katoa!

Otaiti Potato Potato me te poro e ngaro ana

Ko te taapiri o nga pecan me nga marshmallow e tino taapiri ana i te kiki maroke, kapi e pai ana te hono ki aua riwai ngawari, rakei kaatohia. Ka oti ana i a koe te whakamatautau, ka kite koe i te take e puta mai ai te kohua riwai nei Huamata Cranberry Miriona me Paihere Peariki Kakano Kakariki i nga huihuinga motuhake.

Tahi atu Aroha Rīwai

Ka whakamahia te Casserole Potato Sweet me te koko 5Tuhinga ka whai mai309nga pooti ArotakeTunu kai

Riwai Kiwai

Wā Whakatikarua tekau meneti Taima Kuki25 meneti Wā KatoaTokowha meneti Nga Mahi16 tohatoha KaituhiHolly Nilsson Ko te Casserole Potato ngawari nei ka kapi ki nga pecan me nga marshmallow tetahi taha tuku iho kei te teepu Thanksgiving a to maatau whanau. Ko tenei rihi whakamarie ka whakakotahi i nga rīwai reka ka kōhuatia, te huka parauri me te pata me te hinamona.Pin

Kai whakauru

  • 3 pauna kūmara tihorea ka tapahia ki poraka
  • ½ kapu huka parauri Kikī
  • kapu pata ngohengohe
  • ½ tīpune tangohanga vanilla
  • ¾ kapu pecan tapatapahi, wehe
  • ¼ tīpune hinamona ki te pangia e ranei
  • te tote me te pepa ki te pangia e
  • rua kapu marshmallow iti

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

Tohutohu

  • Pania te oumu ki te 375 ° F. Hinuihia he 9 x 13 paraharaha.
  • Whakanohia nga riwai ki te kohua o te wai kohua. Korohū mo te 15 meneti kia ngawari ranei te marau. Toto.
  • I roto i te peihana nui (i roto ranei i te kohua i tunua nga riwai), ruia nga riwai reka me te huka parauri, pata, hinamona, vanilla me te tote me te pepa.
  • Takahia kia haurua o te pecan ka hora ki te paraharaha kua oti te whakarite.
  • Tauhiuhia ki nga repo me nga toenga kaawa.
  • Tunua mo te 25 meneti kia parauri koura ranei nga maawao ka wera te riwai.

Nga korero mo te kai totika

Calories:188,Warowaihā:29g,Pūmua:1g,Momona:7g,Momona momonaruag,Cholesterol:10mg,Sodium:87mg,Pāhare pāporo:316mg,Muka:3g,Huka:14g,Huaora A:12185IU,Huaora C:2.1mg,Konupūmā:36mg,Rino:0.7mg

(Ko nga korero mo te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

Kupu matuariwai kūmara AkorangaRihi Rihi Kua tunuaAmerikana© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papaho pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei .

He Tohutao Ano E Aroha Ana Koe

Crock Pot Stuffing whakakiu crockpot

Potato Pihikete Pihikete Pihipuhi

Riwai Potato me nga mea kinaki i roto i te pouaka tunu puhoi

pehea te roa ka pau i te kareparāoa ki te korohū

Karika Tunutunu Bacon Brussels Tupu

Ka pihi ake a Brussel me te bacon i te mahi rihi

Riwai Riwai me te tuhinga me te kekiri riwai kūmara me te tuhinga