Tomato Whakahinuhia

Whakapai ake i to keemu Tomato me tenei momo tunu kai pakari mo te tomato marino.

Mena he kotinga koe i te maara reka, i te maakete o te maahuwhenua ranei (ka kitea ranei te tomato pai i te toa) koinei tetahi o nga huarahi pai ki a maatau!



hupa korukoru me te rīwai me te kāreti

Tomato Maratin i runga i te rihi



Ka taea e te tumato hou te rereketanga katoa i roto i te tohutao ranu ngakau ka taapirihia ranei ki a hanawiti takaia ranei.

He Aha Te Tomato Maana?

Whakakotahitia te maara hou o te maato me te whakakakahu i te momo kaakahina o te vinaigrette ka tuku ai nga mea kakara kia rewa i te pouaka pouaka. Kaore i maama ake tenei tohutao!



He pai ki a matou te tomato marino na te mea he huamata pai ta ratau me te whakakakahu i nga mea katoa ka tapirihia mai i te hanewiti ki hamipeka ! Taapirihia i roto i au mea pai mai i nga tiihi ki nga kukama tapatapahi.

toua ki te kirīmi kawa me te mayo

nga kai hei hanga Tomato Marinini

Nga Kai me nga Rerekētanga

Ko te hā o te tōmato hou, maoa ka whakareihia ki ngā kai!



TOMATOES Te tōmato Beefsteak, Romas, tōmato here, tae atu ki ngā tōmato o te kainga (whakaarohia, whero, kowhai, tae atu ki te kākāriki) ka mahi katoa i roto i tēnei tohutao.

Hinu, WAIRU Whakamahia te hinu oriwa pai, mena ka taea. Ko te winika winika whero a Tangy te mea pai ki a matou me te tomato (ko te paheko ano kei roto Bruschetta )! Engari kia pai ki te winika winika iti mo te kaha o te haunga, te winika piamana ranei, ka reka ai te tumato marino.

HERBA Ko nga otaota hou penei i te pahiri me te basil ka taapirihia tenei mahinga. He maroke te mahi engari he hou tonu ta matou.

NGA MAHI Riki ma ma (me te kiri kiri ma, kaua ko te kiri kowhai) te mea pai ki a maatau. Hei tango i te 'ngau' i nga aniana, ruia ki te wai tote makariri mo te iti me te horoi i mua i te whakauru. He kowhiringa tenei.

tapahia nga tōmato me te riki i runga i te papa tapahi me nga kakahu hei Tomato Tomato

rangi parai paraoa i takaia ki te pēkana

Me Pehea te Homa Tomato

Ko te maamati marino he maamaa ano ki te 1-2-3!

  1. Horoihia me te pati i nga tōmato maroke. Tapaina te Tomato ¼ ”matotoru.
  2. Patohia nga toenga e toe ana ki roto i te peeke peepi, ki tetahi peihana ranei me te uhi.
  3. Me tuu nga tumato ki te wai whakapūkara (kia mohio kua kapi katoa te wai ka totohu ranei) ka whakamakuku ki te pouaka whakamātao kia 2 haora neke atu ranei ki te 2 ra.

Kupu Awhina

  • He maama ake ki te tapatapahi nga tumato nui atu, engari ko nga tomati tiiki i tapatapahia hei haurua hei whakaaturanga pai.
  • Ki te tapatapahi i nga tōmato here, waiho ki runga i te pereti ka taupoki ki tetahi atu pereti (ka huripokitia ki runga i nga tumato here). Ma te whakamahi i te naihi roa mo te poro, poro i waenga i nga papa e rua mai i te taha maui ki te matau (ki tua atu ranei). Ma tenei ka tapatapahi katoa i nga tumato here i te wa kotahi. Peasy ngawari!
  • Ko nga tumato marino ka noho ki roto i te pouaka whakamātao mo te 3 ra i mua i te tiimata ngohengohe, engari ka pau i tera wa, kaore e kore!
  • Tohaina te wai whakapūkara i te toenga ka tāpiri ki te hupa, te kohua, tiiki , nga huamata ranei.

Kua Tomato Hou?

I aroha koe ki enei Tomato Mariniko? Kia mahara ki te waiho i tetahi whakatauranga me tetahi korero i raro nei!

kati ake o nga Tomato Marinena ki runga i te pereti 4.67Tuhinga ka whai mai3pooti ArotakeTunu kai

Tomato Whakahinuhia

Wā Whakatika10 meneti Te Wha Cook5 meneti Wa Marinorua haora Wā Katoarua haora tekau ma rima meneti Nga Mahi4 KaituhiHolly Nilsson Ko nga tomato marino kaainga he mea whakahou me te kapi katoa i te ha!Pin

Kai whakauru

  • 1 pauna Tomato maoa
  • ½ riki ma tapatapahi
  • ¼ kapu Hinu oriwa
  • rua punetēpu winika winika whero
  • 1 korowha karika tapatapahi
  • 1 tīpune pāhiri hou
  • 1 tīpune basil hou
  • ½ tīpune tote ki te pangia e ranei
  • ½ tīpune pepa pango

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

Tohutohu

  • Horoi i te tōmato me te poro ¼ 'matotoru.
  • Patohia nga toenga e toe ana ka riringi ki roto i te peihana pāpaku, ki te peeke pouaka tio ranei.
  • Whakatoahia kia 2 haora neke atu ranei ki te 2 ra ka huri i etahi waa. Maka te karika i mua o te mahi.

Tunu Tuhipoka

Ko te tumato marino ka tae atu ki te 3 ra i roto i te ipu e mau ana te hau i roto i te pouaka pouaka. Me oho me te whakahou me te tote me te pepa i mua i te mahinga.

Korero Korero

Calories:148,Warowaihā:6g,Pūmua:1g,Momona:14g,Momona momonaruag,Sodium:298mg,Pāhare pāporo:289mg,Muka:ruag,Huka:4g,Huaora A:945IU,Huaora C:17mg,Konupūmā:tekau ma rimamg,Rino:1mg

(Ko nga korero e pa ana ki te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

Kupu matuate tunu Tomato Tomato pai, me pehea te marumati i te Tomato, Tomato Tomati, Tomato Tomato Maroke AkorangaKaiohaoha, Rihi Tihi, Paramanawa Kua tunuaAmerikana© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papori pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei . Tomato Maratin i runga i te rihi me te taitara Tomato Maratin me te taitara nga taputapu hei Tomato Mariniko me te rihi oti me te tuhi