Karika Parmesan Katoa Kareti Kohia

Oumu kareparāoa tunutunu he huarahi tino ngawari, reka hoki ki te whakarite karepareti!

Ko te upoko katoa o te kareparāoa ka taitaiina ki te pata karika kainga ngawari, ka tunua kia ngawari ra ano.



Ka taapirihia e te tunu te kakara i te wa e whakaputa ana tenei tikanga i te taha reka me te ngawari ki te hanga!



Kareparāoa Tunutunu Katoa i roto i te ipu

Ko te kareparāoa tunu hei upoko katoa ka huri hei rihi taha hei matua ranei ehara i te mea whakamiharo noa, he tino reka hoki!



Ka tunua ki te oumu, ka tipu te kareparāoa ki te parauri koura i waho, i te wa e tino ngaka tonu ana.

Kua mahi taku mama kareparāoa tunutunu katoa mo nga tau ka raru tonu ia mo reira ka mohio au me whakamatau au kia mohio he aha te take!

Inaianei kua mohio ahau he aha, he maamaa, he tino whakamiharo!



Ko te mea nui mo te tunu i te kareparāoa ko te tino pūkenga. Ahakoa he pai ki ahau te kohinga o te karika me te parmesan (me te karaehe o te rēmana), ka taea e koe te whakarata i tenei me nga mea katoa e pai ana ki a koe. Me parai noa ki te pata (he hinu oriwa ranei) te waa ka tunu.

He miharo taku hoa Kareparāmi kaanaki India a ki taku whakaaro he mea whakamiharo tenei ki te whakamatau i te tunu katoa!

me pehea te tunu i nga rīwai tunua i roto i te rorerore

Mena he poto koe i te wa tika, ka taea e koe te hanga i nga pungarehu kareparāoa tunu mai i a ia ma te tapahi me te tunu kia aata (he tohutohu katoa kei raro)!

Ka iti ake te waa mo ratou i te wa ano e whakarato ana i te kohinga reka reka ano!

Te kareparāoa tunutunu katoa e paraia ana ki te pata

Kei te mohio ahau ka pai ki a koe tenei tunu, kaore he mea e rite ana ki te tango i tetahi rihi ngawari ki tonu i te parmesan, te pata, me te karika, katahi ka tunu ki te tino parakore.

He aha te momo kiko hei kai ma te kareparāoa?

Ko te kareparāoa he huawhenua ngawari ka taea te whakareri i nga tini momo huarahi Kohuatia Potipoti Ngaro ki Raihi karipoti .

Ko te Kareparāoa Tunutunu Katoa he pai ki te mahi ki te taha o te pata, Tenderloin poaka tino pai, ara heihei tunutunu ranei. .

Ahakoa te nuinga o te waa ka whakareri ahau i tenei rihi hei taha, he kai tino kai kore he tino pai ranei hei mahi mena he hoa kai huawhenua koe!

Kareparāoa Tunutunu Katoa i roto i te ipu rino maka

Me Pehea e Hangaia ai e koe nga Kaihikupuku?

Oumu tunutunu kareparāoa i tunuahe huarahi pai ki te huri i tenei kareparāoa katoa i tunua.

Hei waihanga i nga pungarehu kareparāoa mai i tenei tohutao, ka hiahia koe ki te whakatika i to wa tunutunu engari ko nga kai ka noho rite tonu.

Ko te tapahi kareparāoa ki te steak te mea ngawari ki te mahi ki te kareparāoa rahi ake (na hokona te mea nui rawa atu ka kitea e koe). Tapahia nga pungarehu i te iti rawa 3/4 I engari ko taku hiahia he tapahi 1 ″ kia pai ake ai te noho o raatau.

Me pehea te tunu i nga Pihikau Kareti

  1. Tangohia nga rau i waho o te karepareti. (Kia mau tonu te kakau ki te pupuri i te karepareti engari katohia kia paku)
  2. Pohihia to mahunga kareparāoa ki roto i nga inihi matotoru 1 inihi mai i runga ki raro.
  3. Taukia a steaks kareparāoa ki te haurua o te tihi ka tunua mo te 15-20 meneti i te 400 nekehanga.
  4. Hikina, taapirihia etahi atu whakaranu ka tunu mo te 10 meneti pea kia ngawari ra ano ka werohia ki te marau.

Mena kua tunua e koe to kareparāoa me te hiahia ki te tarai ki nga pungarehu, whaia nga kaupae o runga ake nei engari kia kaha ki te tupato, no te mea ka paraoa ana te roto o to kareparamu.

Kia maumahara, ko nga steak kareparāoa ka kore e puta i nga wa katoa he tino ahua, koina te huarahi e tapahia ana e te kareparāoa.

Kareparāoa Tunutunu Katoa i runga i te pereti

Mena he toenga kareparāoa koe, kua kite ahau he pai te pupuri i roto i te pouaka whakamātao.

He pai ki ahau te tapahi me te tauhiuhi atu ki te huamata, ki te whakahoki atu ranei ki roto i te oumu kia koa ano i te aonga ake!

Ko tetahi atu waahanga whakamataku ki te whakamahi i nga toenga kareparāoa ko te hanga i tetahi mea reka Hupa kareparāoa houra !

Ko te tunu o tenei tohutao, tae atu ki te karika me te pata ka tino reka te hupa!

Kareparāoa Tunutunu Katoa i roto i te ipu 4.6Tuhinga ka whai maitekau ma rimapooti ArotakeTunu kai

Kareparāoa Tunutunu Katoa

Wā Whakatikatekau ma rima meneti Te Wha Cook1 haora Wā Katoa1 haora tekau ma rima meneti Nga Mahi6 tohatoha KaituhiHolly NilssonKo te upoko katoa o te kareparāoa ka taitaiina ki te pata karika kainga ngawari, ka tunua kia ngawari ra ano. Tā Pin

Kai whakauru

  • 1 upoko kareparāoa
  • ¼ kapu pata rewa
  • 1 korowha karika mōrohe
  • 1 tīpune rēmanaiti kuoro
  • ¼ tīpune tote
  • ¼ tīpune pepa pepa pango
  • rua punetēpu pāhiri tapatapahi
  • rua punetēpu tiihi parmesan

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

Tohutohu

  • Pania te oumu ki te 375 ° F.
  • Kuti nga rau i te mahunga kareparāoa. Whakanohia ki te rihi tunutunu.
  • Whakakotahihia te pata, te karika, te zest lemon, te pāhiri, te tote me te pepa. Ko te paraihe paraihe ki runga o te kareparāoa ka taupoki ki te tihi.
  • Tunua mo te 30 meneti, tangohia te pepa ka tunu mo nga meneti 15 neke atu (ka paku ra ano ki te ngawari o te wa, kaua e tunua). Tangohia ka huri i te oumu ki a Broil.
  • Tauhiuhia te tiihi parmesan ki runga i te upoko kareparāoa me te paraoa mo te 3-5 meneti kia rewa ra ano te tiihi, kia parauri ranei.

Korero Korero

Calories:80,Warowaihā:1g,Pūmua:1g,Momona:8g,Momona momona5g,Cholesterol:rua tekau ma tahimg,Sodium:197mg,Pāhare pāporo:60mg,Huaora A:360IU,Huaora C:tekau ma tahimg,Konupūmā:28mg,Rino:0.2mg

(Ko nga korero e pa ana ki te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

Kupu matuakareparāoa tunutunu AkorangaRihi Rihi Kua tunuaAmerikana© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papori pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei .

He Tohutao Ano E Aroha Ana Koe

Kohuatia Potipoti Ngaro

Karepareti Pihu

Parmesan Oven Tunua Tomato

Te hapai i te Tomato Tunu o te oumu me te koha

Oumu Paraoa Lemon Parmesan Broccoli!

broccoli i roto i te peihana me te rēmana kei muri

Kareti Kareti Katoa me te taitara Karekau Whakapaoa Katoa me te tuhi