Tunu Huamata Huamata Pai

Ko te Tunu Huamata Huamata Pai he mea tino pai! Kaore he mea nui ake i te pikiniki he hua pakeke kohua i konatunatua ki te mayo me te timonga pua nani me te parauri ki te herewi me te aniana matomato!

Ahakoa hangaia e koe he hanawiti huamata huamata he huamata hua manu hauora ranei ma te whakamahi i te rētihi, i te takai karetao iti ranei, kaore he korero e kii ana 'katoa nga Amerikana' me te huamata hua manu!



He hua huamata huamata ki runga i te taro witi i runga i te pereti ma



Kia pehea te roa o te kohua i nga hua manu mo te huamata hua manu

Ka whakamahia e au tenei tikanga mo tino hua kohua pakeke kohua wā katoa. Ka puta mai raatau me nga ma maoa maoa me nga parani kowhai kowhai (kaore he mowhiti hina).

reames heihei kohua hupa koroka crock

Ka mauhia e au ki te whewhe ana ka tango mai i te wera ka waiho kia noho au mo nga meneti 15-17 (nga hēki nui). Rere i raro i te wai matao ka tihorea tetahi kia mohio he tino pai.



Me Pehea te Hanga Hua Huamata

He Hou ou Hua? Ko te mahinga huamata huamata pai rawa atu ka tiimata me nga kai tino pai. He pai ake te tunu o nga hua hou ka ahua kanapa. Ka takoto tetahi hua manu hou ki tona taha i raro o te peihana wai, mena ka pakeke ake, ka totohu tonu ratau, engari ka noho ki tetahi pito. Kaua e kai i nga hua manu mena ka rewa i runga i te mata o te wai, te tikanga kua hemo ratau.

Kia mahara rawa ki te tarai i te riki me te herewi kia iti ake ai nga waahanga i nga waahanga hua manu!

Kopere Tere o nga kai Huamata Huara



Ki Te Hanga Hanewiti Huamata

Patupatua nga yolks me te mayonnaise kia maeneene noa, ka kopa ai ki nga ma. Ma tenei ka pai ai te huamata hua manu, ka puta he parani!

Ka whakamahi ahau i te poro poro hua manu ki te tapatapahia nga maama e tuu ana i te ma ki te poro, tapahia ka hurihia te hua manu ka tuu ano ki roto. Kia tere te tapatapahi! Ka whakamahia e au taku miihini miihini mo etahi atu mea pera ano me te rōpere, kiwi ana he pai rawa atu mo te tapahi harore hei mahi marsala heihei .

Kopere a-tua o nga huamata huamata hua manu i mua i te whakaranu

Te tina tina tino

  1. Kohuatia, whakamatao ka tihorea nga hua. Tapahia kia haurua, tangohia nga toene ka tapatapahia nga ma.
  2. Whakanuhia nga toene hua manu me te mayonnaise, te pua nani me te tote me te pepa ki te pangia e koe.
  3. Taapirihia nga hua manu tapatapahi me te riki kakariki, herewi, te pi pi hou. Whakakotahitia kia ata whakamahia te matao ki te paraharaha, ki te huamata, ki te takai ranei!
  4. Mo te tango hou, ngana ki te hanga i tetahi huamata huamoa avocado me te awhekareti maroke! Super hauora te tango i te aronui Amerika!

Koko i roto i te peihana o te huamata huamoa

Kia pehea te roa o te Huamata Huamati?

Ko te tikanga ke mena he toenga? He mea tinowari ki te korero i te waa kua rite te huamata huamoa ki te panga. Ka maroke, ka ngaro tona tae kanapa! Engari ko te tuponotanga, ko tenei tohutao huamata huamata kaore e roa te roa i roto i to whare!

Moretahi atu Huamata Ngawari

He hua huamata huamata ki runga i te taro witi i runga i te pereti ma 4.97Tuhinga ka whai mai157pooti ArotakeTunu kai

Huamata Hua

Wā Whakatika10 meneti Te Wha Cook10 meneti Wā Katoarua tekau meneti Nga Mahi4 tohatoha KaituhiHolly Nilsson Kaore he mea tino pai i te pikiniki i te tunu huamata he kiri paraoa!Pin

Kai whakauru

  • 8 hua manu pakari pakeke ka whakamatao
  • ½ kapu mayonnaise
  • 1 ½ tīpune pua nani kōwhai
  • 1 riki kākāriki tapatapahi rawa
  • 1 riwi riipene tapatapahi rawa
  • rua tīpune pi hou tapatapahi

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

Tohutohu

  • Tapahia nga haurua kia haurua. Tangohia nga toene ka tapatapahia nga ma.
  • Pania nga toini me te mayonnaise, te pua nani me te tote me te pepa ki te tarai kia maeneene ra ano he parauri.
  • Taapirihia nga toenga e toe ana ka pai te whakaoho.
  • Mahi ki te taro, ki runga rētihi ranei.

Korero Korero

Calories:320,Warowaihā:1g,Pūmua:tekau ma tahig,Momona:29g,Momona momona6g,Cholesterol:339mg,Sodium:332mg,Pāhare pāporo:147mg,Huka:1g,Huaora A:570IU,Huaora C:0.9mg,Konupūmā:53mg,Rino:1.6mg

(Ko nga korero e pa ana ki te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

te kaitao kohinga rīwai heihei me te kāreti
Kupu matuahuamata huamoa AkorangaTina, Huamata Kua tunuaAmerikana© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papori pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei .

REPINI tenei Tohu Miihini ngawari

Hanewiti huamata hua manu me te taitara

Atahanga teitei - he huamata hua manu kua whakaritea Atahanga Raro - nga huamata huamata hua manu me te taitara Hanewiti huamata hua manu me te taitara