Huha heihei tunutunu

Huha heihei tunutunu he rihi tino reka, tino maamaa hoki. Ko enei huha heihei he kiri kiri ngawari me nga kiko reka! He pai te mahi ki te taha o te wahine rīwai penupenu ranei Potato Patapata .

Me tunu he roopu nui hei whangai i te mano hiakai, taapirihia ki to tino pai Hupa Kihu Heihei Kaainga whakatio ranei i nga toenga mo tetahi atu kai. Ko nga huha heihei tunu ka tunu mo te wha marama pea. Me rewa noa ka takaia ki roto i te pepa koninga mo te whakawairua ano.



Tunutunu heihei tunu i roto i te peihana



Huha heihei tunutunu

Ka hokona nga huha heihei me te koiwi me te kiri, kaore he pungarehu, kaore he kiri. He kikokiko pouri hoki na te mea he reka ake, he nui ake nga momona o te hinu hei tunu kai me te reka. He kaha te muru o nga huha i te Nga Utu heihei e ngawari ake ai te tunu.

I roto i tenei tohutao, ka whiriwhiria e au he kiri (na te mea he maere te reka, ka momona te heihei). Ka rite ki nga kai kua tunua ki runga ki te wheua, he taara tenei o te ha. He pai ki ahau te whakamahi i te whakaranu heihei ranei Whakaranu Itari i roto i tenei tohutao, engari kia pai ki te whakarereke kia pai ai to puku!



Mo te whakaranu heihei ka hangaia e au taku ranunga (penei i taku e tauhiuhi ai ki taku Heihei Tunutunu ) te hoko ranei i tetahi mea pai ranu paraoa heihei .

Tunu Heihei Tunutunu i mua i te whakaranu me te tunutunu

Me pehea te tunu i nga huha heihei

Mo te oumu pai i tunua nga huha heihei tunu, kowhiria te wheua me te hiako. He pai te poro o te kiri, ka nui ake te ha o te wheua ka pupuri i te kiko. Ma te mahana nui e awhina ai te kiri (taku waahanga pai).



Mo nga koiwi tunu ngawari i nga huha heihei, whaia enei waahanga ngawari:

  1. Patohia ia huha kia maroke me nga taora pepa.
  2. Whakanohia nga huha heihei ki roto i te peihana ka maka ki te hinu oriwa me nga mea kinaki reka.
  3. Raina he paraharaha ki te takai konumohe ka taapiri he whatanga. Whakanohia te heihei (te taha o te kiri ki runga) ki te whatanga.
  4. Tunua kia eke te heihei ki te 165 ° F.

Nga huha heihei tunu koretake

Kia pehea te roa ki te tunu i nga huha heihei

Ko te koiwi tunua i nga huha heihei me te 35 meneti te roa o te tunutunu i te mahana nui. Tunua kia marama ra ano nga wai, a kaare he mawhero i te wheua. Kia mahara ko nga huha heihei koretake kaore he kiri mo te 10 meneti iti ake te wa.

  • Ko nga huha heihei i te 350 ° F - 50-55 meneti
  • Ko nga huha heihei i te 375 ° F - 45-50 meneti
  • Ko nga huha heihei i te 400 ° F - 40-45 meneti
  • Ko nga huha heihei i te 425 ° F - 35-40 meneti

He rereke te rahi o nga huha heihei no reira he mea pai ki te whakamahi i te miuraumahana kai i nga wa katoa e tunu ana koe i te heihei. Ko te pāmahana tunu haumaru mo te heihei he 165 ° F.

Tunutunu heihei tunutunu i runga i te whatanga tunutunu

He Tohutao Ano E Aroha Ana Koe

He pikitia i runga ake o te Peke heihei tunu 4.98Tuhinga ka whai mai145pooti ArotakeTunu kai

Huha heihei tunutunu

Wā Whakatika10 meneti Te Wha Cook35 meneti Wā KatoaTokowha meneti Nga Mahi6 tohatoha KaituhiHolly Nilsson Ko nga huha heihei tunu ka tunu i tetahi rihi matua ngawari, ngawari hoki. Ko nga huha he tino ngawari te reka o te kai kai pouri!Pin

Kai whakauru

  • 6 wheua heihei wheua-i roto me te kiri (tata ki te 5-6 hekere ia)
  • rua punetēpu Hinu oriwa
  • 2-3 tīpune whakaranu heihei he whakaranu Itari ranei
  • te tote me te pepa ki te pangia e koe

A pee i te whakapau me nga Penehi i runga i te Pinterest

Tohutohu

  • Pania te oumu ki te 425 ° F. Raina he paraharaha ki te pepa konumohe ka waiho he peara tunutunu ki runga.
  • Kohia te kiri heihei hei maroke me te taora pepa hei tango i tetahi houku.
  • Kohia te heihei me te hinu oriwa me te wa kinaki, te tote me te pepa.
  • Whakatakotoria ki runga i te whatanga ka tunu 35-40 meneti kia tae ra ano te heihei ki te 165 ° F.
  • Broil 2-3 meneti ki te ngawari mena ka hiahiatia.

Korero Korero

Calories:358,Pūmua:2. 3g,Momona:28g,Momona momona7g,Cholesterol:141mg,Sodium:111mg,Pāhare pāporo:296mg,Huaora A:120IU,Konupūmā:tekau ma rimamg,Rino:1.1mg

(Ko nga korero e pa ana ki te kai totika he whakatau tata ka rereke i runga i nga tikanga tunu kai me nga momo kai e whakamahia ana.)

Kupu matuahuha heihei tunua AkorangaHeihei, Kai tina, Kaiwainga Kua tunuaAmerikana© SpendWithPennies.com. Ka tiakina te tirotiro me nga whakaahua. Ko te tohatoha i tenei tohutao he mea akiaki, he maioha hoki. Ko te kape me te taapiri i nga tohutao katoa ki nga papori pāpori e tino riria ana. Tena tirohia taku kaupapa here whakamahi whakaahua i konei . Huha heihei tunu me te taitara